É verdade: ingerir álcool pode causar câncer. Trata-se de um fator de risco importante tanto em casos de consumo exagerado, como moderado, mas frequente. Não por acaso, o hábito é considerado nocivo à saúde, devendo ser combatido.
Aproveitando o período de carnaval, no qual a ingestão de bebidas alcoólicas aumenta consideravelmente, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica (SBCO) faz questão de abordar o assunto. Continue a leitura e seja consciente!
O consumo de álcool pode causar câncer?
Sim. O consumo intenso e/ou frequente de álcool aumenta o risco de desenvolver diversos tipos de cânceres, principalmente, no trato digestivo (boca, faringe, laringe, esôfago, estômago, fígado e colorretal). Além desses, sabe-se que o hábito também eleva as chances de ter câncer de mama.
Já indiretamente, se considerarmos que, ao ficar embriagada, a pessoa tende a ficar “relapsa” quanto aos cuidados nas relações sexuais, há o risco de desenvolver infecções sexualmente transmissíveis (IST). Parte dessas, como se sabe, são fatores de risco para vários cânceres ginecológicos (como o câncer do colo de útero) e também urológicos (como o câncer de pênis).
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA),o risco de desenvolver câncer existe independentemente da quantidade de álcool ingerida, mas é potencializado quanto maior a dose e o tempo de exposição. Além disso, é atribuído a todas as bebidas (fermentadas e destiladas).
Por que isso ocorre?
Diferentes mecanismos explicam porque ingerir álcool pode causar câncer. Um deles é o dano ao DNA das células, causado pelo próprio etanol (componente de todas as bebidas alcoólicas). O processo de estresse oxidativo, ainda de acordo com o Inca, afeta os genes:
- facilitando a penetração de carcinogênicos ambientais nas células;
- comprometendo o sistema imunológico, o que dificulta a defesa do organismo;
- provocando a má nutrição, que torna os tecidos humanos mais sensíveis aos efeitos do álcool;
- alterando o metabolismo hormonal; entre outros efeitos menos frequentes.
Como é a incidência do problema?
A Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) estima que, em 2020, houve 740 mil casos de câncer devido ao álcool em todo mundo. Nesse mesmo período, outro dado que merece menção foi a ocorrência de 470 mil mortes em decorrência do problema.
Entre os homens, cerca de 6% dos casos de câncer são atribuíveis ao álcool, sendo o câncer de esôfago o mais comum. Entre as mulheres, o percentual cai para 2%, sendo o câncer de mama o mais frequente.
Como reduzir o impacto do álcool no organismo?
Agora que você já entendeu porque o álcool pode causar câncer, veja como diminuir o risco. Confira as dicas abaixo e previna problemas!
Evite bebidas alcoólicas
Lembre-se de que não há dados sobre consumo seguro de alcóol. Mas, se mesmo assim você fizer muita questão, beba pouco e eventualmente.
Beba bastante água
Manter-se bem hidratado é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano. Se estiver ingerindo álcool, a atenção à ingestão de água deve ser redobrada, pois a bebida desidrata o organismo.
Não combine álcool e cigarro
Sabe-se que associar álcool e tabaco aumenta, em até cinco vezes, o risco de desenvolver câncer (principalmente, de boca, garganta, laringe e esôfago). Esse aumento, vale destacar, é em comparação às pessoas que usam somente um ou outro. Nossa orientação é: abandone definitivamente o cigarro (todos os tipos, incluindo o eletrônico) e, de preferência, também o álcool.
Peça ajuda
Caso perceba que sua relação com o álcool não é saudável ou se estiver com dificuldade para diminuir a quantidade de bebida, procure ajuda especializada. Para isso, profissionais como psicólogos e psiquiatras são os mais indicados, assim como a participação em grupos de apoio.
Existem níveis seguros para a ingestão de álcool?
Como explicamos, quando se trata da prevenção do câncer, não existe consenso sobre níveis seguros para o consumo de álcool — a chamada “dose limite”. Por isso, a SBCO acredita que divulgar os riscos da sua ingestão pode ajudar as pessoas a fazerem escolhas conscientes, incentivando-as a parar ou, pelo menos, reduzir. Afinal, se é comprovado que, em excesso, o álcool pode causar câncer, entre tantos outros problemas, manter-se distante é a melhor opção!
Esperamos que o artigo tenha sido esclarecedor. Para conferir mais dicas de saúde, siga a SBCO nas redes sociais: estamos no Facebook, Instagram, Youtube, X e Linkedin!
